Marja Reijnders – Welzijnscoach Welzijn op Recept SMWO
Positieve Gezondheid is voor mij: samen een fijne eerste stap zetten naar meer veerkracht.
“In mijn werk als welzijnscoach Welzijn op Recept, kijk ik naar alle aspecten van gezondheid. Mensen komen bij mij na een verwijzing van de eigen huisarts bij lichte psychosociale problematiek. Vanaf dat moment pak ik graag het spinnenweb Positieve Gezondheid erbij om samen met de patiënt te onderzoeken hoe het met de gezondheid van hem of haar is. We kijken samen naar wat een fijne eerste stap kan zijn. Die eerste stap moet je zetten, met of zonder ondersteuning. Maar je zult moeten gaan bewegen om vervolgens je veerkracht te kunnen vergroten.”
Kleine stapjes, groot resultaat
“Wat voor mij het belangrijkste is, is dat mensen gaan leren zien of zelfs ervaren dat zij zelf dat eerste stapje moeten zetten. Vanaf dat moment gaat er een balletje rollen en zie je positieve effecten op vaak meerdere aspecten van je leven. Die eerste stap kan voor iemand spannend zijn en daar help ik dan ook graag bij. Een voorbeeld: heeft iemand het idee dat hij of zij er niet echt meer toe doet? Dan is het doen van vrijwilligerswerk misschien een optie. Ik kijk dan mee naar de mogelijkheden en waar nodig kan ik zelfs de eerste keer meegaan naar de werklocatie. Iemand moet het zelf doen, maar een helpende hand is altijd welkom. Je ziet vaak dat wanneer mensen een klein verbeterstapje hebben gezet, ze de regie weer in eigen handen krijgen. De balans is dan wat meer terug. En elke stap die ze vanuit daar maken geeft ze meer veerkracht in het leven”.