Als Zeeuw kun je het niet gemist hebben. Afgelopen weekend vond op 3,4 en 5 oktober De Kustmarathon plaats. Vanwege de weersomstandigheden de ‘zwaarste Kustmarathon ooit’. Wij stonden aan de finish om met mensen te praten over wat gezondheid voor hen betekent en wat ze doen om gezond te blijven. Goesenaar Elia ter Wisscha (links op foto) wandelde al meer dan 15 keer mee en legt uit waarom.
Waarom liep je mee aan de wandelmarathon?
Oh… om zoveel redenen: de sfeer is (weer of geen weer) altijd super gezellig, de lichamelijke uitdaging (elk jaar toch weer nieuwe uitdagingen door de verschillende weersomstandigheden), het saamhorigheidsgevoel onder de wandelaars (ook als je elkaar niet kent, is het makkelijk om een praatje te maken), het bijzondere gevoel dat er in Zeeland een weekend is waar zoveel mensen bij betrokken zijn (als deelnemer of als vrijwilliger). Kortom: verslavend, want elk jaar schrijf ik me op oudejaarsnacht opnieuw in.
Hoe voelde je je voor de start?
Vol verwachting en vooral heel veel zin: mijn idee was dat met deze weersomstandigheden de fysieke uitdaging tot de max aanwezig zou zijn, maar juist daardoor wordt de saamhorigheid ook heel groot, want gedeelde smart is halve smart.
Hoe voel je je nu, na de finish?
Net als elk jaar toch gewoon een blij ei, al mijn verwachtingen zijn uitgekomen. Het strand was dit jaar heel zwaar, maar ik heb het toch maar weer mooi gedaan.
Wat is jouw ultieme tip om jezelf of iemand in je omgeving gezond te houden?
Blijf in beweging, dat hoeft niet direct zo groot te zijn als een wandelmarathon. Maar elke stap die je zet (zeker in de buitenlucht) is een cadeautje aan jezelf. En omdat samen wandelen echt gezelliger is dan in je eentje, probeer ik altijd iemand mee te krijgen bij een wandeling of zeg snel ‘ja’ als iemand anders graag naar buiten wil.